彩园保安员军体培训规程

彩园保安员军体培训规程提要：军人军姿：头要正，颈要直，挺胸收腹，两眼平视前方，下额微收，两臂自然下垂，五指并拢，姆指内贴于食指第二关节

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　　彩园保安员军体培训规程

　　1.0目的

　　通过军事化培训，培养一支训练有素、纪律严明、文明执勤的保安队伍。

　　2.0适用范围

　　对新招聘保安员和在职保安员进行的军体训练。

　　3.0职责

　　3.1保安领班负责本班保安员的军体培训及考核。

　　3.2保安主管负责监督、指导保安队全面军体培训工作与考评。

　　3.3保安部经理、管理处主任负责检阅、考评保安队员整体军体素质。

　　4.0工作程序

　　4.1培训项目与时间安排

　　4.1.1每月不定时进行一次军事训练。

　　4.2军训内容

　　4.2.1队列项目

　　4.2.1.1军人军姿：头要正，颈要直，挺胸收腹，两眼平视前方，下额微收，两臂自然下垂，五指并拢，姆指内贴于食指第二关节，中指贴于裤缝，精神面貌好。

　　4.2.1.2停止间转法："两快一稳"，即转体快，靠脚快，站得稳。

　　4.2.1.3齐步与立定：向前摆臂到作训服的第三、第四颗纽扣之间，离身体约30厘米，不超过衣缝线，向后摆臂离身体约25厘米，步幅75厘米，步速116-122步/分钟。

　　4.2.1.4正步与立定：绷脚尖，小脚带动大腿，脚掌离地约25厘米，步幅75厘米，步速112---116步/分钟。

　　4.2.1.5跑步与立定：第一步"跃"出去，运臂时"前不露肘，后不露手"，步幅85厘米，步速170---180步分钟。

　　4.2.1.6敬礼：手指并拢，手腕与小臂平直，大臂抬到与肩平齐，手指与帽沿接缝处约1-2厘米，取捷径一步到位。

　　4.2.2拳术

　　4.2.2.1基本功：

　　A、直打、侧打、勾打；出拳以"快、准、狠"为主，动作与力量结合；

　　B、弹踢、侧踹、勾踢；腿部稳而有力，配合两手动作；

　　C、综合练习：手与脚的巧妙配合，扭肩送膀，协调一致；

　　4.2.2.2擒敌拳：动作准确，熟练，刚劲有力，干脆利落。

　　4.2.3军事体能

　　1、百米跑；

　　2、俯卧撑；

　　3、爬20层楼；

　　4.2.4车辆指挥：

　　1、手臂动作标准；

　　2、手有节奏；

　　3、会识转向灯；

　　4.3军训要求：

　　4.3.1军训过程中按正规军事化要求操作。

　　4.3.2队列训练中按口令完成动作操作，动作要求利落标准。

　　4.3.3听从指挥员口令。

　　4.3.4养成良好的队列礼仪。

　　4.3.5非因特殊原因经主管批准外，任何人不得以任何理由不参加军体训练。

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